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警惕!糖尿病离我们越来越近

点击次数:   更新时间:16/11/18 09:53:11     来源:关闭分    享:

  每年的11月14日是联合国糖尿病日。糖尿病,这一貌似遥不可及的疾病,正在我们不了解、不重视、不控制的时候席卷而来,严重影响着我们的健康。

  “以前查体血糖才6点多,大夫告诉我一定要注意饮食,不过当时没在意,最近感觉自己瘦了,有时候会出虚汗、头晕、心慌,就来医院查一下。”今年36岁的市民王女士,前几天因突然感觉身体不适到医院就诊,结果经检查被确诊为糖尿病。

  现实生活中,像王女士一样因为对糖尿病认识不足、重视不够而发病的越来越多。“现在城镇大部分人饮食比较注意,发病率逐渐稳定了,但在农村发病率却普遍提高。”赵红美是县人民医院内分泌科主任,多年治疗糖尿病的经验,也让她深切感受到,糖尿病离我们越来越近。

  “1型糖尿病年龄最小的只有1周岁,2型糖尿病年龄小的有不少十五六岁的,二十几岁、三十几岁的也很多。”赵红美告诉记者,有数据显示,目前在每十个人里就有一个糖尿病患者,大约每6秒就有1个人死于糖尿病并发症,且人数还在继续增长,并逐渐呈现出年轻化趋势。

  “糖尿病的发病原因一个是遗传,再就是饮食热量过多,运动量太少,热量在体内过剩,引起的血糖升高。”据介绍,糖尿病其实是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭,一系列的并发症是糖尿病最可怕之处。

  现代医学无法治愈糖尿病,只能通过控制饮食和药物介入来稳定病情。主要是通过注意饮食、适量运动来预防糖尿病。赵红美表示,预防糖尿病首先饮食要清淡,油炸食品等热量高的坚果类也尽量少吃,特别是晚上,建议大家尽量不要吃的太腻;运动方面,建议大家坚持每周一到两次,每次一到两个小时爬山或其他常规运动。(张艳杰 杨宁)

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